下班太累，我第一個想到的補養就是它！
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最近天氣明顯變冷了，
這種天氣喝點熱熱的雞湯，是最舒服的了。
但有時夜診下班時間太晚，
為了恢復一整天的疲憊，
我也會選擇更方便的方式來愛惜自己的身體，
喝個熱熱的滴雞精，讓身體暖暖的，再好好睡個覺。

以前我不愛喝滴雞精，
是因為有些滴雞精喝起來會有腥味，
而且有時候油脂太多口感油膩，
喝完睡覺反而覺得腹部脹氣不舒服，
再加上有時可能鈉含量太高，
喝完之後常覺得口乾舌燥。

直到我遇到 #純煉滴雞精，
讓我對滴雞精有所改觀，
好喝清爽無腥味，低鈉無脂肪少負擔，
全程養殖不用藥且通過各項檢驗，
還榮獲國內外大獎，
好喝又安心，這點真的很重要。

我自己最愛原味滴雞精和黃金蜆滴雞精。

原味滴雞精 完全無添加水或其他添加物，

成分非常單純，100%只有雞，
濃郁卻不腥，喝起來很乾淨、很純的味道。
想開始補滴雞精的人，從這款開始絕對不會錯。

黃金蜆滴雞精 加入黃金蜆配方，

對於需要體力和精神集中的工作者，
疲勞恢復時補充最是即時，
清爽的海鮮味搭配雞本身的甜味，
回甘又順口，是我的最愛。

老婆偏愛紅棗枸杞滴雞精和膠原熬雞精。

紅棗枸杞滴雞精

加了紅棗與枸杞，對於生理期手腳冰冷或想改善氣色的女性朋友，
以及孕期對味道敏感的族群，
這是最適合的選擇。

膠原熬雞精 每包都含有5000mg的膠原蛋白，

除了滿足人體每日所需攝取量，
還可以養顏美容，同時補養內外，
男女都適合補充。
家裡有孩子的話，
我也很推薦 #九尾草滴雞精。
味道溫和、孩子接受度高，
挑食、營養補充都派得上用場。

純煉滴雞精的口味很多，
不管你是上班族、爸媽、女性保養或需要高效補養，
都能找到自己的那一包。
而且包裝輕巧方便，
隨時隨地都能喝一包，
這點真的太加分。
如果你最近也覺得累、冷、沒精神，
很推薦試試看這款。
好喝、安心、有感，是我願意推薦的原因。

純煉 #滴雞精 #純煉滴雞精 #國民滴雞精 #全家人的滴雞精

純煉營養研究室
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不知道大家有沒有跟威力醫師一樣的困擾？
空氣汙染霧霾嚴重的秋冬時節，雖然大家也知道外面空氣不好，
但有時還是很希望開開窗透透氣，

特別是家中有長輩，
像威力醫師的媽媽就是這樣，
平常在家就喜歡打開窗戶空氣流通，
可是空氣品質時好時壞，
在開窗與不開窗之間，總是兩難。
幾個月前因為這樣，
威力醫師就開始想看看有沒有兩全其美的好方法。
窗戶就像房子的呼吸道，
好的紗窗就像幫房子戴上一層好的口罩一樣，
進來的空氣都能經過一層有效的過濾。

剛好家中的普通紗窗也已經使用十幾年了有些毀損，
所以我就開始研究有沒有能照顧好家人健康的好紗窗？我就發現了劃時代新科技–防霾紗窗
一個好的防霾紗窗除了要能有效過濾，也要能舒適透氣。
但是有效過濾這件事，絕對不是憑自我感覺，而是要有國際專業認證。
像是知名品牌 #普特絲防霾紗窗 擁有六國認證的專利靜電技術，國際認證可有效過濾PM2.5和灰塵在紗窗外，甚至連媽媽小孩最討厭的二手菸味、油煙味、汽機車廢氣等也很有效吸附在紗線上，給家人一個無憂無慮的好空氣環境。威力醫生安裝了六個月左右，室內依然通風，但灰塵量明顯減少了!

而且普特絲紗窗不但連續10年通過歐洲ECARF過敏基金會抗敏認證，還有台灣SGS耐候性能測試，西曬時紗網也不容易老化，還有持久耐用不須耗材等特點，清水就能清潔又不費力。
另外威力醫師最近使用下來，發現還有讓媽媽們最開心的兩件事。
第一就是以前只要開窗後就會有很多落塵進入家中，
地板只要沒吸地、拖地隨時都會腳底沙沙的，桌面也滿滿灰塵。
但是這幾個月使用普特絲防霾紗窗後，威力醫師家中落塵明顯減少許多，感覺大約減少90%左右，大幅減少家事清掃的負擔!
此外普特絲紗線為165年荷蘭紡織大廠製作的紗線，品質值得保證，且細密網格孔徑只有1380×350微米，有效減少空氣中的細懸浮微粒，且不太影響空氣的流通性和透光度，還可以抵擋最惱人的小黑蚊，像我家外面有花園植栽，小黑蚊也很多，使用之後發現最近受到小黑蚊入侵大幅減少，真的是好開心。

防霾紗窗本身很好清潔，只要簡單水洗擦拭即可，也不需要插電。因為普特絲的靜電不是塗層，也不用擔心因為清洗多次而靜電力消失。而且使用防霾紗窗後，我發現家裡空氣清淨機打開時，就不像之前都要先高速運轉，也減少空淨機濾網的更換頻率。建議可以像我一樣把防霾紗窗與空氣清淨機搭配著使用，第一層防霾紗窗過濾室外來的髒空氣，第二層在用空氣清淨機過濾，層層過濾，對家裡空氣品質有很大的貢獻。
普特絲防霾紗窗保養清潔簡單容易，過濾灰塵效果顯著，真的很讓人滿意。威力醫師很推薦給想幫家中窗戶也戴上口罩的大家喔！
🖥普特絲官網連結：https://lihi.cc/sSKG3
📞普特絲免費服務專線：0800-874-874

防霾紗窗 #Polltex #普特絲防霾紗窗 #荷蘭防霾紗窗 #紗窗 #醫師推薦 #過敏

威力醫師每天在診所接觸一大群生病的孩子，最近流行性病毒細菌多，所以回家後的第一件事，就是先把帶著滿滿病菌的衣服通通脫掉，才可以鬆一口氣。但是這些滿是病菌的衣物，要如何確保能清洗乾淨，確實除菌，那又是一件傷腦筋的事情了。還有家中有過敏兒的家長一定也經歷過，家中床單被套衣物中的塵蟎，每次醫生都說要設法除蟎，自己花了大半天時間力氣，好像也沒甚麼效果，到底要怎麼處理才好？

相信大家或多或少都有過一樣的煩惱，今天威力醫師要用醫學和科學的角度來跟大家分享，善用現在的科技，除蟎抗菌與洗衣輕鬆，是可以一次搞定的。今天的主角，就是在我家陽台讓威力嫂最近超滿意的Panasonic直立洗衣機NA-V190NMS。

跟大家一樣，只要家中有小孩，衣物就特別容易髒，更何況我家中有三個孩子。戶外活動就算了，即使在家室內活動，一樣可以吃得滿身食物，或地上躺啊爬的，每天洗衣服除了量大又很怕洗不乾淨。Panasonic NA-V190NMS採用窄身設計，整台洗衣機高1075mm、寬640mm、深710mm，即使家中小空間也很好擺放，但是別看他小體積，卻有大容量的洗衣和脫水，一次可以容納處理19公斤的衣物和被單。像我們家不只三個孩子還三代同堂，全家人的衣物都還是可以一次洗淨，不用分批洗喔。

而它搭配的「雙渦輪強淨水流+泡洗淨」可以充分帶動水流並迅速將泡沫帶入衣物纖維髒污徹底翻攪衣物，讓洗劑充分發揮最佳效果；再加上整體衣物大面積皆可被水流覆蓋，讓每一件衣物都能被徹底洗清，整體洗淨力提升21%，真的洗完乾乾淨淨。
大家一定有過每次洗衣服倒洗衣精時，除了倒洗劑常常沾到手很麻煩，有時候倒的量太少，衣物無法洗乾淨；有時又倒太多，洗劑殘留沖不乾淨，容易造成皮膚過敏。NA-V190NMS有「洗劑量自動精準投入」功能，它有自動投入槽可以一次倒入一整瓶洗衣精(700ml)和柔軟精(320ml)，所以不用每次洗衣都要一直倒洗劑，並可省下放洗劑的空間。每次洗衣物時自動偵測衣物重量後，自動投入剛剛好的洗劑量，洗劑徹底溶解洗得乾乾淨淨，避免皮膚過敏。注入洗劑完，它還會自己使用清水沖洗殘留在管線中的洗劑，讓洗劑不殘留，健康又安心。

那Panasonic NA-V190NMS如何洗淨、除蟎又抗菌呢？那就要先從它多種不同水溫設定來介紹，首先是40度溫泡洗，以溫水約40度長時間浸泡，除了可以溶解皮脂油垢，連衣領上最難纏的黃垢汗漬髒污都可以有效清除，也能消除衣物汗臭異味。

而當溫度設定60度時，可消滅絕大多數的細菌，連大家最困擾的塵蟎，在60度高溫下也是輕鬆搞定。套用威力醫師在門診最常說的一句話，「塵蟎怕熱不怕水」，一天到晚洗被單不如用熱水來洗被單，而60度正是殺死塵蟎的關鍵溫度，所以這項功能可以有效除蟎抗菌99%，給家人的健康帶來最大的保護。 而最近新聞常報導的臭蟲（又稱床蝨）危害，臭蟲其實跟塵蟎一樣也怕高溫。所以，在出國旅遊或是戶外山林活動後，為了防止臭蟲入侵家園，一回家就利用60度高溫清洗外出衣物，也是有效防治臭蟲的好方法喔。

出水口處的nanoAg抗菌銀離子，每次洗衣時會隨著大水流深入衣物纖維，形成抗菌保護膜，根據SGS測試，有效抑制多種細菌，包括金黃色葡萄球菌、以及近期腸病毒等，銀離子會與細菌酶蛋白上的硫氨基結合，造成細菌細胞膜破裂死亡，抗菌持續72小時。帶正電荷的nanoAg抗菌銀離子也會破壞黴菌的活性，連洗衣筒槽中常見的黑黴也可有效抑制，達到抑菌效果。只要洗衣前使用噴射槽洗行程、脫水時使用防黴行程，那這樣每次洗衣時也同時清潔洗衣槽，是不是健康、方便又省事呢？

而Panasonic NA-V190NMS還有更省時省事的工具喔！透過IoT APP串聯，外出時能透過手機遙控洗衣。使用手機IoT APP時，因為有IoT+洗劑量自動精準投入，還有延後晾衣功能可以防悶防臭，所以不在家也能預約洗衣，時間管理更方便。除了預約洗衣，洗衣完成也能即時通知，不再忘記取衣服。

NA-V190NMS還有一些貼心的設計，像是筒槽夜視燈，晚上洗衣後取出衣物更清楚，不用擔心衣物被遺漏；新一代絲屑過濾盒，能將衣物的絲屑過濾不沾手，濾除率再提升輕輕鬆鬆就可以去除絲屑髒汙。

Panasonic直立洗衣機NA-V190NMS有大容量洗衣，洗淨力強且洗劑用量精準，除蟎效果好且抗菌能力強，是每天面對各式各樣病毒細菌過敏原的威力醫師，給全家人健康最好的保護，分享給大家。

想知道更多，可以直接到Panasonic台灣官網連結喔：
https://goingto.tw/ECpJP

炎炎夏日，又是冷氣常開的時候了。
可是有沒有發現，每次開冷氣，
家人過敏的情形就會變嚴重?!
其實冷氣裡面有各種灰塵、髒污與黴菌，
如果沒有按時清洗，
等於是一開冷氣就把這些過敏原都吹到家裡面。

威力醫師自己家裡的冷氣機每一到兩年就要送洗，
但是以前每次洗冷氣都要先花一天拆走，
洗三到五天，回來再裝一天才行。
那一週沒冷氣的日子真是好痛苦啊!
直到我發現了HoHo-好服務、好生活（@hohoho.tw）

他們可以直接到府服務洗冷氣，
不用拆掉整台冷氣，當天就可以搞定，
處理完冷氣機就能正常使用，
而且我最擔心洗冷氣會把家裡環境弄髒，
他們也保證過程一定乾淨清潔。
這看得讓我好心動，也馬上就預約體驗。
當天來的是李師傅，
從一開始他就專業的跟我說明清洗流程，
談話中得知HoHo的技師們都有受過專業訓練，
清潔跟消毒過程都有嚴格的SOP要遵守。
同時拆解過程也讓我先看清楚冷氣內部，
即使去年我才剛洗過，
一整年的髒污仍然讓冷氣機裡面積滿灰塵黴菌。
接下來冷氣週邊的床鋪與物品，都先仔細地包覆避免弄髒。

拆下的風扇、葉片與機殼，一一用毛刷清洗，
他很細心地把每一個小物件都洗得乾乾淨淨。
接下來是機體與濾網本身，
先做好防漏水的防護之後，
開始用高壓水柱徹底深層清潔，
看著一層層黑泥與毛絮混雜的汙水從冷氣機裡不斷流出，
到最後終於有透明清水，
整個機體從髒污到乾淨的過程，
實在非常療癒。

而他們的服務還不只是清潔冷氣，
等清潔動作完成後，
還會再醫療級的消毒殺菌工作，
李師傅跟我說，
他們會根據冷氣髒污內容做不同的深層消毒，
比如廚房餐廳，因為油垢較多他們會以去除油污為主的消毒劑，
那像這次是臥室為主，就自然以灰塵跟黴菌作為主要消毒工作。
使用的藥劑都是國家合格，對人體健康安心無虞。

整個清洗過後，會再次檢測冷氣運轉功能，
除了有賠償責任險外，他們還有一個月的保固呢！
李師傅也會給不同型號冷氣平時保養的重點給我建議，
閒聊過程真的可以感受到他們專業且對工作的熱誠。
這次HoHo好服務好生活的洗冷氣體驗，
一台冷氣平均大約一個多小時的時間就徹底清潔消毒，
整個過程自己可以看得清清楚楚，
而且地板牆壁完全沒有弄髒，結束後師傅整理得十分乾淨。
最重要的，是當天清潔完冷氣就能馬上使用，
不用忍受一周的炎熱天氣。

為了家人的健康，威力醫師再次提醒大家記得定期清洗冷氣。
而HoHo好服務、好生活 是可以讓原本耗時的清潔過程
變得輕鬆愉快又舒服的好選擇喔！
大家心動了嗎？
趕快點下方連結預約，威力醫師粉絲還有折扣可享。
網路上都有清楚價格和流程，
有不懂的還可以直接跟客服用Line聯繫喔~
HoHo好服務-分離式冷氣清洗：https://bit.ly/3odbapN
專屬折扣碼：HoHo好服務-分離式冷氣清洗專屬折扣碼：drwilly200
HoHo – 好服務、好生活

天氣最近多變，各種病毒肆虐，要保持身體健康，除了注意保暖之外，威力醫師還要提醒大家一定要喝到足夠的水！因為水佔了人體體重60-70%，是人體最重要也最不能缺少的東西。
水除了可以幫助運送氧氣、養分，也協助排除體內代謝廢物，幫助身體維持平衡狀態，如果喝水量不夠，除了容易便秘，泌尿道感染與腎臟代謝變差，還會影響心血管與免疫系統，所以每天都要補充充足的水分，才會有健康的身體！

身為兒科醫師，我對於水的要求特別高，門診常常遇到小孩子不愛喝水，爸媽很煩惱。
如何讓家人喝到乾淨的好水，也願意多喝水，是爸媽們重要的課題，也是維持全家人健康的不二法門。

水中的汙染物除了汙泥雜質，對人體危害最大的包括各種重金屬與土壤汙染物，還有微生物如細菌、病毒等。常常聽到大家都這樣誤解，以為煮沸的水就很健康了，但其實很多有害物質煮沸後還是會殘留。而且長期喝到不乾淨的水，對身體的傷害是層層累加的。所以最重要的事情，就是要確保喝到能讓人安心的潔淨水。再來如果能夠依不同功能需求一機多用，調整水質狀態並應用在日常生活中發揮更大的作用，那就更棒了！

威力醫師今天要跟大家介紹的 Panasonic鹼性離子整水器TK-HS700 ，就是一個可以先淨水、再整水，讓家人安心喝水、用水的好產品。它使用日本製濾芯，經過四道過濾機制，可以有效過濾重金屬鉛，還有霉味、農藥、水管溶出物質鐵、鋁等等多種有害及致癌物質，還有全新升級的0.01微米中空絲膜，可以過濾99.9%的細菌與病毒，對於喝水的安全又多了一層保障！

而且這台符合日本JIS標準與台灣SGS測試，更符合國家級生飲標準，只要打開水龍頭，隨時隨地都可以享用到純淨安心的鹼性電解水。

剛剛說到除了喝好水，生活中也要用好水！
淨水之後，水會經由高效能白金電極板，來電解整水，並有七段酸鹼值可依日常生活選擇。
那至於有那些不同的作用呢？就讓威力醫師把自己實際用過而且覺得不錯的功能告訴大家。例如：
pH5.5的弱酸性水，是最接近人體肌膚的酸鹼度，有助於皮膚收斂，所以最適合每天用來洗臉美顏，是我老婆的最愛。
pH 3.0的酸性水可用來清潔餐具與砧板，我覺得清潔劑使用量變少很有感！浸泡酸性水後只需使用少量清潔劑也可以洗得很乾淨。另外酸性水還可清潔咖啡、茶垢等汙漬，真的是清潔得力助手。

pH7.0就是中性水，經過層層濾過仍保有礦物質的乾淨好水，用來服藥或泡牛奶最合適。
pH8.5~pH9.5 為不同程度的鹼性水，我自己覺得除了直接飲用口感佳之外，在烹飪時更添加美味。比如煮飯時使用鹼性水，對米飯的糊化滲透作用，可讓米粒更飽滿香甜；用來煲湯時滲透力更佳，可以讓食材更入味，老婆愛料理，冬天到了各種熱湯她做起來更是得心應手，最近她用鹼性水燉煮的雞湯我覺得喝起來味更濃更香甜呢~而每天我都要來一杯的咖啡，用鹼性水沖泡時，也有感受到咖啡香氣更濃更醇喔！

pH10較強的鹼性水，就不適合直接飲用，但像是很多蔬果會有澀味，用鹼性水清洗蔬果，可以幫助除去蔬果的生澀味與殘留化學物質很有效。相信父母們都很重視家人健康，而且去除蔬果的澀味，對很多不愛吃青菜的孩子來說是很重要的。

另外還有台灣水質專用的硬水對應，電極板會自動洗淨，可以減少機器內電解槽礦物質的附著，延長機器使用壽命，像台灣越往南部水質越硬，我覺得這個功能很實用！

Panasonic鹼性離子整水器TK-HS700整體外型輕巧，裝設起來時尚簡約又不佔空間，全彩液晶螢幕，水質與濾芯壽命資訊一目了然。日本製專業濾芯，一支可過濾6000L的淨水，省錢又環保。

能將水中雜質過濾，消除病菌，還能將水調整成各種酸鹼度，除了生飲好喝，清洗好用，烹煮也更好味。我真的覺得Panasonic鹼性離子整水器TK-HS700真的很厲害！
喝水重要，喝好水、用好水更重要，值得大家試試看喔〜

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