炎炎夏日，又是冷氣常開的時候了。
可是有沒有發現，每次開冷氣，
家人過敏的情形就會變嚴重?!
其實冷氣裡面有各種灰塵、髒污與黴菌，
如果沒有按時清洗，
等於是一開冷氣就把這些過敏原都吹到家裡面。

威力醫師自己家裡的冷氣機每一到兩年就要送洗，
但是以前每次洗冷氣都要先花一天拆走，
洗三到五天，回來再裝一天才行。
那一週沒冷氣的日子真是好痛苦啊!
直到我發現了HoHo-好服務、好生活（@hohoho.tw）

他們可以直接到府服務洗冷氣，
不用拆掉整台冷氣，當天就可以搞定，
處理完冷氣機就能正常使用，
而且我最擔心洗冷氣會把家裡環境弄髒，
他們也保證過程一定乾淨清潔。
這看得讓我好心動，也馬上就預約體驗。
當天來的是李師傅，
從一開始他就專業的跟我說明清洗流程，
談話中得知HoHo的技師們都有受過專業訓練，
清潔跟消毒過程都有嚴格的SOP要遵守。
同時拆解過程也讓我先看清楚冷氣內部，
即使去年我才剛洗過，
一整年的髒污仍然讓冷氣機裡面積滿灰塵黴菌。
接下來冷氣週邊的床鋪與物品，都先仔細地包覆避免弄髒。

拆下的風扇、葉片與機殼，一一用毛刷清洗，
他很細心地把每一個小物件都洗得乾乾淨淨。
接下來是機體與濾網本身，
先做好防漏水的防護之後，
開始用高壓水柱徹底深層清潔，
看著一層層黑泥與毛絮混雜的汙水從冷氣機裡不斷流出，
到最後終於有透明清水，
整個機體從髒污到乾淨的過程，
實在非常療癒。

而他們的服務還不只是清潔冷氣，
等清潔動作完成後，
還會再醫療級的消毒殺菌工作，
李師傅跟我說，
他們會根據冷氣髒污內容做不同的深層消毒，
比如廚房餐廳，因為油垢較多他們會以去除油污為主的消毒劑，
那像這次是臥室為主，就自然以灰塵跟黴菌作為主要消毒工作。
使用的藥劑都是國家合格，對人體健康安心無虞。

整個清洗過後，會再次檢測冷氣運轉功能，
除了有賠償責任險外，他們還有一個月的保固呢！
李師傅也會給不同型號冷氣平時保養的重點給我建議，
閒聊過程真的可以感受到他們專業且對工作的熱誠。
這次HoHo好服務好生活的洗冷氣體驗，
一台冷氣平均大約一個多小時的時間就徹底清潔消毒，
整個過程自己可以看得清清楚楚，
而且地板牆壁完全沒有弄髒，結束後師傅整理得十分乾淨。
最重要的，是當天清潔完冷氣就能馬上使用，
不用忍受一周的炎熱天氣。

為了家人的健康，威力醫師再次提醒大家記得定期清洗冷氣。
而HoHo好服務、好生活 是可以讓原本耗時的清潔過程
變得輕鬆愉快又舒服的好選擇喔！
大家心動了嗎？
趕快點下方連結預約，威力醫師粉絲還有折扣可享。
網路上都有清楚價格和流程，
有不懂的還可以直接跟客服用Line聯繫喔~
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HoHo – 好服務、好生活

天氣最近多變，各種病毒肆虐，要保持身體健康，除了注意保暖之外，威力醫師還要提醒大家一定要喝到足夠的水！因為水佔了人體體重60-70%，是人體最重要也最不能缺少的東西。
水除了可以幫助運送氧氣、養分，也協助排除體內代謝廢物，幫助身體維持平衡狀態，如果喝水量不夠，除了容易便秘，泌尿道感染與腎臟代謝變差，還會影響心血管與免疫系統，所以每天都要補充充足的水分，才會有健康的身體！

身為兒科醫師，我對於水的要求特別高，門診常常遇到小孩子不愛喝水，爸媽很煩惱。
如何讓家人喝到乾淨的好水，也願意多喝水，是爸媽們重要的課題，也是維持全家人健康的不二法門。

水中的汙染物除了汙泥雜質，對人體危害最大的包括各種重金屬與土壤汙染物，還有微生物如細菌、病毒等。常常聽到大家都這樣誤解，以為煮沸的水就很健康了，但其實很多有害物質煮沸後還是會殘留。而且長期喝到不乾淨的水，對身體的傷害是層層累加的。所以最重要的事情，就是要確保喝到能讓人安心的潔淨水。再來如果能夠依不同功能需求一機多用，調整水質狀態並應用在日常生活中發揮更大的作用，那就更棒了！

威力醫師今天要跟大家介紹的 Panasonic鹼性離子整水器TK-HS700 ，就是一個可以先淨水、再整水，讓家人安心喝水、用水的好產品。它使用日本製濾芯，經過四道過濾機制，可以有效過濾重金屬鉛，還有霉味、農藥、水管溶出物質鐵、鋁等等多種有害及致癌物質，還有全新升級的0.01微米中空絲膜，可以過濾99.9%的細菌與病毒，對於喝水的安全又多了一層保障！

而且這台符合日本JIS標準與台灣SGS測試，更符合國家級生飲標準，只要打開水龍頭，隨時隨地都可以享用到純淨安心的鹼性電解水。

剛剛說到除了喝好水，生活中也要用好水！
淨水之後，水會經由高效能白金電極板，來電解整水，並有七段酸鹼值可依日常生活選擇。
那至於有那些不同的作用呢？就讓威力醫師把自己實際用過而且覺得不錯的功能告訴大家。例如：
pH5.5的弱酸性水，是最接近人體肌膚的酸鹼度，有助於皮膚收斂，所以最適合每天用來洗臉美顏，是我老婆的最愛。
pH 3.0的酸性水可用來清潔餐具與砧板，我覺得清潔劑使用量變少很有感！浸泡酸性水後只需使用少量清潔劑也可以洗得很乾淨。另外酸性水還可清潔咖啡、茶垢等汙漬，真的是清潔得力助手。

pH7.0就是中性水，經過層層濾過仍保有礦物質的乾淨好水，用來服藥或泡牛奶最合適。
pH8.5~pH9.5 為不同程度的鹼性水，我自己覺得除了直接飲用口感佳之外，在烹飪時更添加美味。比如煮飯時使用鹼性水，對米飯的糊化滲透作用，可讓米粒更飽滿香甜；用來煲湯時滲透力更佳，可以讓食材更入味，老婆愛料理，冬天到了各種熱湯她做起來更是得心應手，最近她用鹼性水燉煮的雞湯我覺得喝起來味更濃更香甜呢~而每天我都要來一杯的咖啡，用鹼性水沖泡時，也有感受到咖啡香氣更濃更醇喔！

pH10較強的鹼性水，就不適合直接飲用，但像是很多蔬果會有澀味，用鹼性水清洗蔬果，可以幫助除去蔬果的生澀味與殘留化學物質很有效。相信父母們都很重視家人健康，而且去除蔬果的澀味，對很多不愛吃青菜的孩子來說是很重要的。

另外還有台灣水質專用的硬水對應，電極板會自動洗淨，可以減少機器內電解槽礦物質的附著，延長機器使用壽命，像台灣越往南部水質越硬，我覺得這個功能很實用！

Panasonic鹼性離子整水器TK-HS700整體外型輕巧，裝設起來時尚簡約又不佔空間，全彩液晶螢幕，水質與濾芯壽命資訊一目了然。日本製專業濾芯，一支可過濾6000L的淨水，省錢又環保。

能將水中雜質過濾，消除病菌，還能將水調整成各種酸鹼度，除了生飲好喝，清洗好用，烹煮也更好味。我真的覺得Panasonic鹼性離子整水器TK-HS700真的很厲害！
喝水重要，喝好水、用好水更重要，值得大家試試看喔〜

想了解更多資訊可以看這裡：
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@Panasonic Taiwan

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相信很多父母跟威力醫師夫婦一樣，有了孩子以後，大人的睡眠品質就大大下降。(當然我也常聽到很多媽媽抱怨，有些老公只要睡著後不論小孩怎麼哭鬧都吵不醒，這種隨時可睡，百吵不醒的技能我也真的很羨慕。)

    另外還有一些爸媽，因為長時間抱小孩，揹小孩，或是扛著大包小包還要拉著小孩到處跑，常常把自己搞得腰都挺不直了，甚至睡了一晚休息過後也還是腰酸背痛。這都是在門診很常聽到的育兒甘苦。

其實對於長時間坐著看診，很怕脊椎不適的威力醫師，我也非常注重睡眠狀態。因此這次一聽到有139年歷史，不斷創新研發床墊技術同時與多位頂尖骨科醫師合作研究專利，又是眾多國際知名五星級飯店包括台北寒舍艾美酒店、新加坡金沙酒店、澳門威尼斯人酒店…等偏愛的全球銷售冠軍床墊【 Sealy席伊麗床墊 】來邀請威力醫師試躺體驗分享，感覺特別興奮！

   這次在席伊麗台南精品館健康門市，試躺內容主要是皇冠系列與全新電動床，除了個人主觀感受，我更要從醫師的角度來分享，席伊麗的床墊，有著甚麼樣的特別之處。

首先，皇冠系列床墊對於身體曲線的支撐，有很多厲害的地方。我自己其實很怕睡太軟的床，整個身體陷進去的感覺會讓我沒有安全感，相對也比較擔心脊椎支撐不夠；而老婆則不喜歡偏硬的床，喜歡柔軟包覆的感覺，所以同時適合兩個人的床墊選擇一向都讓我很頭痛。

席伊麗床墊的承托是使用最先進的『新一代鈦合金三段式微調支撐彈簧』，簡單說就是利用專利彈簧三層不同的設計，底層強力的托負，讓人體有穩定的支撐，提供睡眠時的「安穩」。

中間的彈簧『SRx微調支撐核心』漸進式給身體肌肉比較有彈性的承托，提供了睡眠時的「舒適」；最上層更細膩的彈簧弧線(獨立伸縮感應表層)，因應身體接處床墊表面的細微曲線變化，再提供最後一段貼身舒適的承載，提供睡眠時的「服貼」。這個「安穩」、「舒適」、「服貼」可以說是一夜好眠的三大要素。

很多人都有這個經驗，床墊睡久後肩頸到臀部這個核心位置還是容易不舒服，因為這裡即使在平躺時還是身體重心所在，但是這次試躺核心部位的承托特別緊實，因為它專利的『核心加強承托設計』在身體中段位置添加了壓力感應冷凝記憶膠，舒適程度遠遠高於坊間一般床墊。貼近身體的表面，使用的是『智慧型感溫表布』，可以感應溫度，適度散熱及減少濕氣，也因為這樣的貼心，我才能感受到這五星級飯店頂級床墊的秘密。

席伊麗電動床則是讓我和老婆都很驚喜。這次試躺的席伊麗電動床除了床墊品質擁有上述高科技打造的舒適承托，更厲害的是它的各種曲線幅度，可以依自己的需求喜好再做調整，不管是睡眠姿勢，或是在床上休息看書看電視，甚至像女生平常喜歡抬腿以減少小腿水腫姿勢，這些曲度在經過多次研發後，調整出來的姿勢果然讓人一躺就完全放鬆。像平常喜歡抬腿的老婆，就覺得它預設的抬腿減壓模式，完全符合她的需求啊！

席伊麗床墊都有獨家的『穩定承托系統』，不但可以穩定床緣，強化護邊，增加睡眠的面積。(有些床墊旁邊穩定度不夠，會讓人睡到床邊時沒有安全感，怕會掉下去，當然能使用的面積也會變小。) 另外平時電動床調整高度時可能身體會滑動的情形，在這個電動床墊上是完全沒有的，所以一開始調整高度時，我還不自覺地手抓住床沿怕溜下去，這完全是不需要的莫名擔心。

席伊麗電動床還有很厲害的一件事，就是夫妻兩人是使用各自獨立的床墊，所以想要甚麼樣的姿勢，老婆要平躺，我想坐著看書；老婆要抬腿，我需要平躺休息，都可以獨自依自己需求調整。另外床墊的選擇上，也能以每個人的喜好度，做不同的選擇。睡太軟的床墊，壓力可能會集中到腰椎附近；而睡過硬的床墊，可能在臀部、背部、腳跟受力較大。但每個人的身型體重都不一樣，要找到完全合適的一張床確實不易，這款電動床就可以依各自身體的需求做不同的選擇，真的是非常理想的床墊喔!

看到這裡，大家是不是也跟威力醫師夫婦一樣心動了呢? 值得一提，席伊麗精品館的親切度和專業知識，會讓大家有「果然是百年品牌的尊爵感受」喔。
現在席伊麗床墊正在舉辦周年慶活動，活動內容與詳細資訊都在這裡，分享給大家知道。

• 席伊麗官方網站：https://reurl.cc/7odN3d
  
  
• 席伊麗精品館周年慶活動: https://reurl.cc/d5ygx8

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• 若有任何疑問歡迎致電0800-710-899，將有專人為您服務

威力醫師夫妻平常有機會最喜歡帶著三個小孩上山露營跟戶外活動，融入大自然的生活；對我來說，大自然是孩子們最好的教育環境。不管是觀察昆蟲、研究花草、還是晚上看星星認星座，趁著孩子還願意跟父母一起出去時，能教他們喜歡大自然，享受大自然，是最棒的事了!

前陣子，一段因緣際會之下，我受邀體驗Volvo XC90七人座的試駕，不但全家在台東享受好山好水好時光，更充分感受到瑞典國寶的魅力。

從一上車，向來鼻子過敏的老婆，就感到驚喜。因為VOLVO的Clean zone純淨車室，就像在車內裝上空氣清淨機一般。從過敏科醫師的角度來看，空氣中常見的過敏原有塵蟎、植物的花粉、黴菌、寵物皮屑及蟑螂等，家長們平時在家會特別注意清潔、濕度等等不讓家中成為灰塵及塵蟎的溫床，卻常常忽落了汽車內的空氣品質，汽車尤其是會接觸到更多的戶外空氣，VOLVO優先幫我們注意到了。Clean Zone功能可以有效隔絕危害人體的PM2.5達90%，避免過敏原來傷害人體。

整台車有幾個對人體健康很棒的貼心設計。首先，一般汽車從引擎發動到空調打開，車內的廢氣灰塵，甚至是空調系統裡面的一些黴菌髒汙，大量地被循環到整個車子裡，這時整台車可以說是空氣最糟的時段，導致很多人以為自己是對車上冷氣過敏，才會一開空調就咳嗽。這款車在打開車門之前，可以透過遙控鑰匙啟動CZIP，幫車室先抽換氣，排出車內髒空氣之後可以降低一上車的不適，自然舒服許多。

    其次，新車內的油漆，皮革，甚至金屬製品，在皮膚接觸上或是氣味揮發時，對人體會造成一定的影響，尤其家庭成員中有孕婦跟嬰兒時，大家一定特別擔心。Volvo XC 90全車強調無毒內裝，就不用擔心因為高溫而有甲醛揮發。座椅皆使用通過歐盟環保標章的真皮座椅，保護乘客每一寸可能接觸到的敏感肌膚。而車內的門把、鑰匙、安全帶扣環及飾品，都通過國際高品質珠寶的鉻、鎳釋放標準，對重金屬嚴格把關，避免引發皮膚過敏等問題。

    這些特色成功打造健康無過敏原車室，讓我們全家在車內沒有人因為過敏感到不適，這是一般剛進入新車很難有的經驗。

因為平常出門兩大三小基本成員，有時長輩會一起出遊，所以七人座一直都是我的考量。這個空間大小也有它貼心的地方，劇院式的排列，讓後座都比前座高一點點，視野上更舒服；行李空間也足以讓我把露營用具，或是大小行李全部上車，還有餘裕。有在露營的朋友都知道，一但入坑車子是越裝越滿，甚麼都想帶，所以充足的空間可以讓戶外生活更多無限的可能喔~

這台車還有一件很棒的特色「PHEV雙能電動」，。兼具電、油兩種動力優勢，在高速用油、低速用電，靈活運用混合動力。我印象特別深刻的，就是當我從高雄88快速道路到國道三號高速公路這段高速行駛時所充的電能，竟然足夠讓我從屏東開到台東；這段南迴山路油耗幾乎是零，害我一度以為油錶是不是壞了。在這種大型SUV能有這種油耗表現，實在是驚為天人!

最後是它的安全性，我想大家對Volvo品牌的最深的印象，應該就是號稱瑞典坦克的安全第一理念。除了座艙本身使用超高強度硼鋼保護乘客，第二排中間還有收覆式兒童增高安全座椅，減少兒童撞擊時頸部胸部的壓力。另外不管是盲點偵測、轉向輔助、倒車車側警示系統、後方來車碰撞預防警示及對向來車警示閃避輔助暨主動剎車系統，都讓剛拿到車就試車，還不熟悉的我感到安心。而智能駕駛輔助，可以讓我在長途旅程中減少很多開車及跟車的壓力，降低疲勞感，所以更能專注駕駛。不過提醒大家，雖然配備優異的輔助系統，開車時還是要眼睛看路，手握方向盤，這樣才能保障全家快樂出門，平安回家喔。

我的試駕感想，這是一部很安全、空間大、節能、質感佳又照顧家人健康的好車! 如果喜歡戶外旅遊又注重家庭健康安全，Volvo XC 90真的是很棒的一個選擇喔~

@Volvo Cars Taiwan #Volvo #XC90。